2022-05-21 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损怎么锻炼计划表
满意答案
病情分析: 腰肌劳损疼痛特别严重的话,不建议进行功能锻炼,应该注意腰部的保暖,避免受凉,避免长时间弯腰久坐,避免睡软床躺沙发,可以外用活血止痛的中药贴膏,配合局部理疗,疼痛,缓解后应该积极的进行燕飞式锻炼
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