膝关节损伤怎么锻炼方法
2022-05-21 1人回答
健康咨询描述：膝关节损伤怎么锻炼方法
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
早期的话可以练习踝泵、直腿抬高等，循序渐进功能锻炼，逐渐增加锻炼的频次和力量，每天进一步一点点。也可以让家里人辅助锻炼，后期逐渐的练习膝关节的屈伸活动，增强膝关节的屈曲度数，预防关节僵硬等。
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2022-05-22 21:16
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