颈椎病该怎么康复锻炼
2022-05-22 1人回答
健康咨询描述：颈椎病该怎么康复锻炼
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- 王军 副主任医师
- 鞍山市中心医院
病情分析：
颈椎病的话，一定要注意颈椎的保护，避免长时间低头的动作，可以佩戴一段时间的颈托，可以外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，可以服用颈复康胶囊，疼痛缓解后应该积极的进行颈椎的功能锻炼。例如颈椎米字操的练习，或者是游泳，打羽毛球的运动。
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2022-05-22 06:07
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