服用褪黑素后为啥睡眠反而不好
2022-05-23 1人回答
健康咨询描述：服用褪黑素后为啥睡眠反而不好
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
服用褪黑素之后，睡眠不好多适合倒时差的人群和老年人。褪黑素是人体在夜间分泌的一种激素，褪黑素的水平降低会影响睡眠，服用褪黑素，对于褪黑素缺乏的效果很好。但是对于褪黑素不缺乏的，那么就起到一定的副作用了。
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2022-05-23 13:41
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