最近睡眠时间突然缩短
2022-05-23 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：医生您好，我之前是一点睡九点多起床，最近是十二点多睡七点多自然醒了还不困，这是怎么回事，之前有焦虑，但是这两天已经自我调整好啦啊
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满意答案
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- 黄津 主治医师
- 福建省南平市第一医院
病情分析：
如果精神状态都比较良好，就没必要纠结这个问题，平常要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累，制定良好的作息习惯，有利于机体代谢的循环，可以保持每天精神状态都比较好
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追问 2022-05-23 09:55
2022-05-23患者追问
好的谢谢医生这一个月疫情在家憋的有点焦虑昨天肚子不舒服还吐了今天好多了我这调整调整情绪就没事了吧医生
2022-05-23医生回复：
心态良好是最为重要的
2022-05-23患者追问
今天还是胃口不大跟天热也有关系吧是不是缓缓就好了医生
2022-05-23医生回复：
天气有一定的关系，但平常要注意调理胃肠道功能
2022-05-23患者追问
好的感谢医生焦虑了大概9天左右不会对身体健康影响很大吧我现在已经在改善了
2022-05-23医生回复：
不要太担心，一般没什么特别问题
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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