睡眠时间缩短，生理闹钟变早
2020-07-28 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：晚上要到凌晨一两点才睡得着，早上七点多就醒了，并且无法入睡，头晕脑胀。
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
建议您先充分的休息，养成正常的生物钟习惯，中午可以最多睡眠一小时，在晚上11点左右就开始入眠，睡前可以口服右佐匹克隆助睡眠治疗。休息好了可能脑头晕，脑胀能减轻。
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2022-12-30 18:29
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