高考焦虑症如何缓解
2022-05-23 1人回答
健康咨询描述：高考焦虑症如何缓解
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
对于高考焦虑患者，首先自我要学会调整。多找些自己感兴趣的事情做，你也可以适当的运动来宣泄一下焦虑的情绪，把每一场考试当做课堂练习一样去对待，你也可以在考前去做个心理的治疗，平时可以适当的听一些舒缓的轻音乐。必要的时候也可以短期的吃一些抗焦虑的药。
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2022-05-24 15:28
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