2022-05-25 1人回答
健康咨询描述:腰椎管狭窄的怎么锻炼方法
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病情分析: 可以通过飞燕式背肌拉伸锻炼,梨状肌收缩锻炼,拱桥式背肌锻炼的方法来进行,结合自身的情况,遵医嘱选择合适的锻炼方式来进行,有效的训练腰部和臀部的肌肉群可以缓解患者的不适感
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