怎样才能瘦身？
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：怎样才能瘦身？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议采取科学有效的减肥瘦身办法，就是通过长期坚持有氧运动以及严格控制饮食的时间，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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2022-05-26 12:59
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