一天三餐吃什么能瘦身?
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：一天三餐吃什么能瘦身?
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一日三餐吃一些粗粮杂粮，而且有量的限制，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，长期坚持有氧运动，综合起来减肥效果好，建议可以多吃一些含水量丰富的蔬菜，比如冬瓜，苦瓜，黄瓜，菠菜，白菜等。
投诉
2022-05-26 15:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识