怎样可以快速瘦身，瘦腿？
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：怎样可以快速瘦身，瘦腿？
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
想要减肥瘦身，要控制好饮食的总量，少吃高热量、高脂肪的食物。避免暴饮暴食，每天要坚持运动锻炼，可以选择慢跑，减肥操，健美操等一些运动来进行减肥，每天的运动量要达到一个小时左右，长期坚持才能减肥成功。
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2022-05-26 14:55
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