哪些食物对瘦身有帮助呢？
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：哪些食物对瘦身有帮助呢？
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥瘦身需要合理饮食，保证身体营养的均衡，可以吃一些芹菜、西红柿，黄瓜，多补充新鲜的蔬菜水果，有助于减肥瘦身，还需要加强运动锻炼，通过运动锻炼可以消耗热量，消耗脂肪，日常饮食主食可以吃一些粗粮类的食物
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2022-05-26 18:18
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