想瘦身，没什么病征
2017-04-09 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：就要想把腿上的肉减下去，肚子的脂肪也有。
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满意答案
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- 陈春 医师
- 蚌埠市第一人民医院
病情分析：
你好，你这种情况，腿和肚子上胖，考虑还是运动太少，久坐不动。
指导意见：
建议，主要还是要坚持运动，选择中等强度的运动，比如快步走，或慢跑，运动时间持续每天一个小时以上。配合清淡饮食。
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2017-04-09 17:55
其他答案 (1)
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- 李晓雪 护师
- 咨询：11814人
病情分析：
你好，根据你说的这个情况，如果想减肥的话，你肯定是通过运动加适量的节食。
指导意见：
建议你平时清淡饮食，不要暴饮暴食，不要吃垃圾食品，然后增加运动适量的节食，祝你健康。
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2017-04-09 17:55
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