怎样瘦身更快，肉下去快些
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦身更快，肉下去快些
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
想要瘦身更快最有效的方法就是运动锻炼和控制饮食，可以做一些有氧运动，比如每天坚持晨跑练瑜伽，快走都可以起到瘦身的效果，在饮食上需要吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素的同时能够提高免疫力，尽量避免高脂肪高热量的食物。
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2022-05-26 18:51
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