喝小青柑会失眠吗
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：喝小青柑会失眠吗
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：喝小青柑有可能会会失眠的，小青柑是陈皮普洱茶的简称，属于普洱茶的一种，当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋，在睡觉之前如果大量的喝普洱茶会导致失眠，建议您睡前避免饮用，也不要喝咖啡，可以用热水泡泡脚，喝一杯温牛奶有助于睡眠。
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2022-05-27 06:38
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