2022-05-27 1人回答
健康咨询描述:臀肌凹陷能练蚌式开合吗
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病情分析: 那肯定是可以练的。可以选择抬腿运动,也可以平卧,也可以大腿跟垮夹紧小腿伸直抬起来,然后再放下进行反复多次的练习,坚持是最关键的,坚持下来就有很好的裂缓解作用。
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