青少年如何在家增高
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：青少年如何在家增高
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
青少年在家如何增高睡眠对于青少年在长高的黄金时时期，一定要让孩子保证充足的睡眠，在熟睡的状态下，可有生长激素高峰分泌能够帮助青少年来进行增高，还要让孩子适当进行运动，比如可以打羽毛球跳绳，饮食方面要注意营养均衡，多吃一些优质蛋白质和钙含量比较高的食物。
投诉
2022-05-27 23:03
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