2022-05-27 1人回答
健康咨询描述:青春期如何才能增高
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病情分析: 青春期如何增高,首先要注意增加运动,多做一些抗阻运动和有氧运动,比如每天可以跑步30分钟,或进行游泳,打羽毛球,跳绳等运动饮食上要注意增加营养,多补充优质的蛋白质。
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