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我坚持跑步已经快两个月了

2022-05-28 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：在这两个月内吃的东西都很少，且每天坚持六公里，然后最近两天因为学校解封和同学出去约好吃一顿烤肉和一顿烧烤，吃完回来依旧坚持跑六公里，会胖吗

满意答案

病情分析：
根据你身体通过体育锻炼进行调整，身体体质，吃一次烧烤等食物，应该不会出现体质肥胖的情况，所以根据您的情况积极通过锻炼和饮食，保证身体健康诊断的一种调理措施。保证身体的健康状态。

投诉 2022-05-28 08:18

其他答案 (2)

病情分析：
看起来你为了减肥，已经坚持跑步两个月了，而且每天吃东西很少，看了你说的情况，只是偶尔吃一顿烤肉，一顿烧烤，而且吃完依旧坚持又跑步六公里，这种情况不会长胖的，所以不用担心，可以适当吃，只要吃了又注意出入平衡，马上运动消耗，那就问题不大。

投诉 2022-05-28 08:14

病情分析：
这个的话你肯定也要一个饮食上的注意才行的，否则的话你这个肯定会反反复复的，毕竟你饮食不注意的话，你在运动他一样会长胖的可能性的，这个你本身就要严格的注意饮食，注意了，然后还适当的运动，这个就肯定没问题

投诉 追问 2022-05-28 08:11

2022-05-28患者追问

偶尔吃一次两次可以吗

2022-05-28医生回复：

这个一般就问题不大的

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