失眠症严重了该怎么办？
2022-05-28 1人回答
健康咨询描述：失眠症严重了该怎么办？
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
明确病因是治疗失眠的关键。应该到医院做一下全面的检查，明确具体病因。平时不要胡思乱想，要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠都有好处。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗以及中医中药调理是可以治愈的。
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2022-05-28 16:27
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