工作压力大导致失眠怎么办
2022-05-28 1人回答
健康咨询描述：工作压力大导致失眠怎么办
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
工作压力大导致失眠，建议首先规律作息，适当的进行休息，注意劳逸结合，做些喜欢做的事情，多培养一些爱好，另外可以通过一些适当的运动，比如说慢跑或者是散步的方式来改善如果失眠症状比较严重，可以服用苯二氮卓类抗焦虑药
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2022-05-28 17:20
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