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早上会差不多每隔1小时会醒

2022-05-28 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：一般中午睡到12点的时候，早上八点多会醒，睡着了九点多又醒，然后10点11点多又各醒一次，有几天都这样

满意答案

病情分析：
睡眠不好这种情况，建议早睡早起。每天晚上10点之前上床睡觉，然后早上起来可以五六点钟就起床。有利于改变这种睡眠不良的症状。平时要注意饮食多样化，而且要适当的多做健身运动，这种情况我认为不需要治疗的。

投诉 2022-05-28 16:28

其他答案 (1)

病情分析：
那您白天睡觉的话肯定是说睡眠质量比较差，那白天也比较乱，所以说与晚上睡觉它是不一样的，所以说有一些醒也属于正常的，那如果你是从事夜班工作的人，晚上不能够正常休息，白天你可以口服点安神补脑液促进睡眠质量，这个属于正常现象。

投诉 2022-05-28 16:27

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