换了一个新环境晚上老睡不着觉
2022-05-28 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：因为出差原因换了个新环境老是睡不着觉。怎么办？
满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，根据以上情况的描述，由于换了新的环境，所以影响了睡眠，入睡困难。如果只是偶尔的发生，建议做以下的调整。可以临时服用枣仁安神胶囊调理一下睡眠，另外也可以在睡前喝一杯热牛奶热水泡脚，都有助于提高睡眠质量和促使睡眠的。
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2022-09-27 20:41
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