我刚到一个新环境，每天晚上都睡不着

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的

指导意见：
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情

病情分析：
您好，您的情况是太过紧张引起的，不要太着急，应该不会有没有大的问题。

指导意见：
要做好自我调养，保持平和心态，多做感兴趣的事情，参加一些能够获得快乐的事情，晚上不要看过于激烈的电视剧，少玩手机，白天尽量少睡觉，晚上睡觉前喝杯奶。