怎么解决产后肥胖？
2022-05-29 1人回答
健康咨询描述：怎么解决产后肥胖？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
产后出现肥胖的要注意减肥，调整饮食习惯，不要大量吃些肥肉甜食以及高热量食品，适当活动。可以做些仰卧起坐，练瑜伽，跑步，等有氧运动，促进脂肪的燃烧，能够达到瘦身减肥的目的，多吃些高纤维高维生素的蔬菜和水果。
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2022-05-29 15:59
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