失眠，该不该吃褪黑素
2022-05-29 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：失眠好长一段时间了，感觉是压力比较大焦虑引起的，但要想改变这个困境我需要更好睡觉才能有更高的效率解决问题。
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
失眠的原因有可能是因为缺乏褪黑素所导致的。这种情况就可以吃褪黑素了。如果是其他原因引起的吃褪黑素有副作用，还是不要吃了。压力比较大，焦虑引起的可以用一些抗焦虑的药物来治疗。要养成定时睡眠的良好习惯。
投诉
2022-12-30 11:59
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很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
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