失眠吃褪黑素管用吗
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：失眠吃褪黑素管用吗
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
根据描述，褪黑素对失眠有一定的效果，可以调节生物钟，能让人睡眠好一些，对失眠起到辅助作用。针对失眠还需要找到原因，对因治疗，如焦虑、精神紧张、压力过大导致的失眠，需要调整心态，多运动缓解压力。
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2021-02-05 08:26
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