开合跳能对腹肌松弛有效果吗
2022-05-29 1人回答
健康咨询描述：开合跳能对腹肌松弛有效果吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候，如果每天可以锻炼，半个小时以上的时间对于瘦身的效果是比较好的，开合跳对于腹部松弛也是有一定缓解效果的。如果在刚开始运动的时候，运动时间尽量不要太长。
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2022-05-30 22:17
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