龙眼大枣粥适合失眠者食用吗？
2022-05-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：龙眼大枣粥适合失眠者食用吗？
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- 黄津 主治医师
- 福建省南平市第一医院
病情分析：
龙眼大枣粥失眠的人群也可以适当吃点，对改善睡眠也有一定的帮助，由于龙眼比较温热，有些热性体质的人尽量也少吃，失眠的人群要注意调节自身的作息时间，保持乐观的心态，白天要多运动。
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2022-05-30 12:21
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