要想大脑健康饮食上注意什么呢
2022-05-30 1人回答
健康咨询描述：要想大脑健康饮食上注意什么呢
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
要想大脑健康首先要保证充足的睡眠，不要过度的劳累，不要熬夜，其次可以适当的进行体育锻炼，在饮食方面需要吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量的避免吃巧克力咖啡以及酒精饮料。
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2022-05-30 12:28
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