平时要怎样注意健康饮食？
2021-10-30 2人回答
性别：男
健康咨询描述：平时要怎样注意健康饮食？
免费咨询
满意答案
-
- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平时饮食要有规律，尽量多吃一些粗纤维容易消化好吸收的食物，少吃一些高热量，高脂肪高胆固醇的食物，多吃一些富含维生素c的食物，也是尽量的多元化，吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类，奶类等等。
投诉
2021-10-30 07:51
其他答案 (1)
-
- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
平时一定要养成良好的健康饮食习惯，日常一定要忌烟忌酒，忌辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻性的食物，饮食一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配合理膳食，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，养成良好的健康饮食习惯，可以有效的预防疾病。
投诉
2021-10-30 08:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识