沙丁鱼的好处有哪些
2022-05-30 1人回答
健康咨询描述：沙丁鱼的好处有哪些
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
沙丁鱼中含有辅酶Q10，是一种强抗氧化剂，可以抑制线粒体的过氧化，保护生物膜的炎症性，增强免疫力。沙丁鱼中含有丰富的维生素B以及海洋修复精华，能够帮助指甲，毛发，肌肤生长。临床研究发现沙丁鱼可以提升精子活力，对心脏也有益处。
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2022-05-30 15:43
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