痰湿体质如何锻炼身体
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：痰湿体质如何锻炼身体
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于痰湿体质的人群，日常可以多做一些有氧锻炼，可以做一些慢跑，快走，练太极拳，多参加一些户外活动，以肺活量大的运动为主，也可以做一些游泳，期间一定要谨记辛辣刺激性食物及烟酒，不要熬夜，保证充足睡眠，养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以有效的促进病情恢复。
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2022-05-31 07:28
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