男性50岁睡眠不好怎么办
2022-05-31 1人回答
性别：男年龄：50岁
健康咨询描述：男性50岁睡眠不好怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
男性50岁，睡眠不好，这种情况是多种原因所造成的，应该到医院做一下全面的检查，明确具体病因是治疗失眠的关键。要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，尽量放松心情，不要紧张。
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2022-05-31 21:30
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