2022-05-31 1人回答
健康咨询描述:一个月减20斤有什么方法
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病情分析: 在一个月里面要减20斤的话,这个是有一点困难的,因为能不能够减20斤,还是与个人的体质有很大的关系,比如说如果这个体质是比较容易发胖的话,这个再怎么减肥也很难达到效果的,还有就是如果生活习惯不好的话,这个也会影响到减肥的效果,所以这个首先要改善饮食,要多运动,要保证充足的睡眠
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