开合跳可以降体脂吗
2022-06-01 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以降体脂吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
做开合跳运动，如果可以长时间坚持，可以降低身体里面的脂肪。在做开合跳运动的同时，还需要注意控制住饮食，不要吃一些比较油腻的食物，也尽量不要吃高热量的食物或者是甜食，建议每天坚持30分钟以上。
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2022-06-03 12:38
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