晚上锻炼身体好吗?
2022-06-01 1人回答
健康咨询描述：晚上锻炼身体好吗?
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在平常的时候适当的去锻炼身体对身体是有好处的，在晚上的时候你比如下去饭后散步还是完全没问题，但是在晚上不建议剧烈的活动，晚上如果剧烈活动的话会影响到睡眠，有可能会由于剧烈活动导致出现失眠。
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2022-06-03 13:01
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