如何练习开合跳不伤膝盖
2022-06-01 1人回答
健康咨询描述：如何练习开合跳不伤膝盖
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想要去进行开合跳的训练，首先应该去进行热身，在充分的热身下才可以去进行开合跳，不然会导致出现膝盖的损伤和膝盖的拉伤，另外在运动的过程中不要一次性做太多还有的话也会导致出现肌肉的损伤。
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2022-06-03 16:02
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