如何做开合跳不伤膝盖
2022-05-18 1人回答
健康咨询描述：如何做开合跳不伤膝盖
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一般在正常的状态下进行开合跳运动是不会伤膝盖的，在开合跳跳起来的时候，主要是锻炼膝关节外面的肌肉，所以大腿外面的肌肉对于膝关节的稳定性会有保护效果，在开合跳落地的时候要站稳。
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2022-05-19 18:49
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