哪些食物含卵磷脂比较多
2022-06-01 1人回答
健康咨询描述：哪些食物含卵磷脂比较多
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满意答案
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- 张晏 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，卵磷脂含量是比较高的，一般坚果，动物肝脏，海带，紫菜当中也是含有软磷脂的软磷脂，有助于维持人的血脂精神状态，神经系统，也可以营养大脑神经细胞，保持良好的生活习惯。
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2022-10-15 15:55
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