2022-06-01 1人回答
健康咨询描述:产后怎样进快恢复体型
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病情分析: 产后想尽快恢复体型,建议在生理恢复期之后再适当运动,临床可给予适当的锻炼,可以做产后瑜伽,可以用附带避免由于腹壁松弛,造成脂肪堆积在腹部,要以清淡饮食,哺乳期的时候要营养均衡,最好少吃肥肉,多吃植物性蛋白质比如鸡蛋,鱼等。
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