晚上睡不着，半睡半醒
2022-06-01 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：晚上睡觉睡不着，也不知道是不是因为之前睡的晚的原因，现在每次到半夜两点才能睡着，而且总是半睡半醒，脑子里总乱想东西，在床上乱翻
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
晚上睡觉睡不着，到半夜的时候睡不着，总是半睡半醒，脑子里乱想，东西这种情况属于睡眠障碍。有可能是心理压力大，或者是劳累，或者是环境嘈杂所导致的。平时要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息，不要熬夜。
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2023-01-04 09:09
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