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早上睡醒，小腿抽筋.

2022-06-01 3人回答

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：前一天晚上做有氧运动，然后第二天早上睡醒，伸直腿就抽筋了，就是请问晚上还能继续做有氧运动吗？就是骑健身车。

满意答案

病情分析：
如果晚上做有氧运动造成第2天抽筋的话，有可能是存在一些局部肌肉过于劳累出现痉挛的症状，这种情况下那么是需要适当的休息的，是不能够过于剧烈的运动的，适当的运动是可以的，但是不能够过量的。

投诉 2022-06-01 17:22

其他答案 (2)

病情分析：
症状如你所说，考虑与剧烈运动导致的软组织损伤有关，不建议你运动的，建议你休息静养为主，局部积极的采取物理治疗，待恢复后再锻炼，锻炼身体时要循序渐进，不能出现损伤

投诉 2022-06-01 17:20

病情分析：
通过你的详细描述，考虑为早上睡醒后，小腿部位有抽筋，一般这种情况首先考虑是否有着凉受寒，是否有按压疼痛，建议注意休息，平时注意腿部保暖，考虑劳累，着凉受寒容易引起腿部抽筋，建议注意休息，减少剧烈运动，注意保暖，注意休息一段时间

投诉 2022-06-01 17:14

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