睡前吃马铃薯会不会导致发胖？
2022-06-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前吃马铃薯会不会导致发胖？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚上睡觉之前吃马铃薯，也是会出现长胖的情况，而且晚上睡觉之前吃很容易给胃肠道加重负担，会造成肥胖，也会影响到睡眠质量，建议晚上睡觉之前不要吃东西，尤其是在晚上睡前的两个小时尽量避免吃东西，而且晚饭也不建议吃得过饱，可以吃七八分饱。
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2022-06-02 13:34
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