六十岁男性如何保健
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：六十岁男性如何保健
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，60岁男性平时应通过合理的饮食习惯和生活习惯来进行调理，饮食上应清淡易消化，忌吃辛辣，刺激油腻和生冷的食物，忌烟酒，多吃新鲜的蔬菜水果，适当锻炼身体，增强体质，平时应放松心情，避免精神紧张和压力过大，可以适当的和别人进行交流沟通聊天，保持心情舒畅。
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2022-06-02 18:01
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