馒头早餐吃会发胖吗？
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：馒头早餐吃会发胖吗？
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，早餐少量的吃馒头是不会发胖的，因为馒头热量比较低，早餐还可以吃牛奶，鸡蛋，搭配新鲜蔬菜，午餐可以适量的吃些瘦肉补充营养，晚餐可以少吃点主食和蔬菜。平时可以多吃水果补充维生素。同时要坚持运动，增加脂肪和热量的消耗。
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2022-06-03 20:01
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