便秘怎么运动方法
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：便秘怎么运动方法
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- 邢龙 副主任医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
便秘可以通过跑步来改善，跑步会促进胃肠蠕动，从而可以改善便秘。同时要注意饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，吃一些富含维生素和蛋白质的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，避免食用过于油腻、难消化的食物。
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2022-06-02 23:11
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