每天喝牛奶有什么好处？
2022-06-03 1人回答
健康咨询描述：每天喝牛奶有什么好处？
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
每天喝牛奶对身体是有好处的，适量的可以补充营养，促进睡眠，可以补充钙质，纯牛奶中含有蛋白质以及营养丰富的一些氨基酸成分，对于身体有很好的作用，一般人群均可以使用，喝牛奶还可以起到催眠的作用，尤其是对于睡眠不足的人群，睡觉前喝杯纯牛奶有助于睡眠，还可以提高身体免疫力。
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2022-06-03 06:24
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