贫血姨妈量少，最近有运动减肥

病情分析：
你好，平时如果要减肥可以通过运动达到减肥的目的，不要过度的节食，特别是限制一些高蛋白质的食物，这样会导致月经异常的，目前这种情况你正常饮食一段时间暂时就不要去献血了，多吃一些含有铁剂的食物。

病情分析：
从你描述的情况来看，平时的月经是基本正常的，只有上个月的月经期出现了断断续续只有三天，而且量非常少的情况，应该提示是不正常的，目前如果只是运动减肥的话，应该不会明显影响月经期和月经量，建议注意饮食规律，作息规律，特别是不要熬夜，多吃高蛋白饮食，运动不要过量，同时更是要科学减肥，才可能达到不影响月经的目的

病情分析：
像这个问题首先考虑就是由于自己的身体健康状况贫血导致的，那么目前暂时不要去献血小板，然后就是补充铁剂，在饮食上要多吃一些红肉，像牛羊肉，动物的肝脏，这些都对补铁会有一定的帮助的。也可以配合一些药物，这样的话效果就会更好了。