吃豆干补钙吗
2022-06-03 1人回答
健康咨询描述：吃豆干补钙吗
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
日常想要补钙，可以多吃一些豆腐，豆制品中含有植物蛋白以及卵磷脂，可以增加大脑发育，还可以起到补钙的作用，想要补钙也可以多吃一些虾皮，海菜，海带。谨记辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食一定要清淡。
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2022-06-03 09:31
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